Kinh nghiệm hướng dẫn đi trekking lưỡi quỷ Trolltunga

Chia sẻ kinh nghiệm đi hướng dẫn trekking lưỡi quỷ trolltunge vào mùa hè của mình tại Nauy

Hành trình lưỡi quỷ Trolltunga Nauy 2019 -Hoàn thành 42km với độ dốc trung bình là 8 độ. Bạn nào đã từng đi Châu Âu hoặc sắp đi thì có thể tham khảo Ring này, vì trước khi đi mình có tham khảo trên mạng thì cũng ít bài viết nên mình tự mày mò và chia sẻ kinh nghiệm chinh phục của mình

( Lưu ý bạn nào sức yếu có thể bắt xe lên dốc và chỉ đi tầm 15-20km cho cả chiều đi và về là ok, mùa hè thì không phải ngại vì thời tiết đẹp, các cụ 70-80 tuổi vẫn thấy băng băng vừa đi vừa nghỉ ko sao cả )

Hành trang chuẩn bị đầy đủ ( quần áo chống thấm, giày leo núi và đặc biệt là gậy trekking siêu nhẹ có thể gấp gọn )

Trolltunga là 1 địa điểm rất nổi tiếng với những người yêu du lịch, Hiking trên thế giới. Địa điểm này nằm tại Tuysedal – Trolltunga – Nauy. Một đất nước hiền lành, thân thiện với thiên nhiên vô cùng kì vĩ .
Nếu bạn có ý định thử thách Trolltunga thì theo mình nên lên kế hoạch dài hạn để có thể khám phá đất nước bắc Âu xinh đẹp này.
Trong Châu Âu thì có thể bay đến thủ đô Oslo của Nauy từ các nước Đan Mạch – Hà Lan – Thụy Điển với vé bay khá rẻ. Mình bay từ Hà Lan qua Nauy chỉ mất có 100$
Thời điểm thích hợp như trên mạng chia sẻ thì mình thấy đúng, đó là từ tháng 6 đến tháng 8. Vì thời điểm này thời tiết ấm áp, không có nhiều tuyết và trời gần như không tối, nên có thể đi lên và xuống trong ngày.
Những dụng cụ cần thiết để chinh phục Troltunga bắt buộc :

  1. Quần – Áo ấm– Giày chuyên dụng chống thấm. Vì thời tiết mưa nắng thay đổi liên tục, bên cạnh đó trên đỉnh phải lội qua một số đoạn suối và tuyết, nếu đồ không có đồ chống thấm thì vô cùng khó chịu và rắc rồi.
  2. Tốt nhất là nên trang bị thêm gậy leo núi, các bạn sẽ tăng thêm được khoảng 30% công lực.
  3. Có thể mạng theo ít đồ ăn nhẹ, bánh mì, xúc xích, hành trình này sẽ rất tốn nước nhưng cũng không phải lo lắng, chỉ cần mang theo bình nước cá nhân và lấy nước uống trực tiếp từ suối và yên tâm là rất sạch.
  4. Thời gian đi lên và xuống với 1 người sức trung bình không gò bó về thời gian là mất khoảng 15 tiếng cho đoạn đường chính tầm 20-25km
  5. Vì đường đi rất đông các bạn du lịch nên cũng không phải lo lắng nhiều

Để đi đến Trolltunga theo mình có 2 lựa chọn :

  1. Nếu không có nhiều thời gian thì đi thẳng từ thủ đô Osslo đến Tysedal bằng Bus ( Tysedal là 1 thị trấn nhỏ, cách Trolltunga 5km, và để đi tới Trolltunga thì đây là địa điểm lưu trú gần nhất )
  2. Nếu có thời gian thì có thể đi thêm các nơi khác tùy chọn để xuống Bergen – Và từ Bergen chỉ mất 3h đi BUS đến Trolltunga ( Hoặc follow theo hành trình của mình )

Trong quá trình đi mình chỉ dùng duy nhất Google map – Apple map mà không cần check thêm ở đâu. 2 App này chỉ các tuyến BUS – Tàu điện địa phương rất chính xác. Nên khi nào đi đâu, tuyến bao nhiêu chỉ cần check map là xong. Do cũng rảnh nên thời gian mình ở Nauy cũng khá dài
Ăn ở :

  1. Riêng chuyện ăn uống ở Bắc Âu thì khỏi phải nói rồi vì là siêu đắt, và ở Tysedal cũng không có nhiều nhà hàng ăn uống, chủ yếu là siêu thị. Cái này thì tùy mọi người cân đối chi phí.
  2. Về chỗ ở thì nếu có kế hoạch trước các bạn có thể tìm trên booking, agoda các hostel khá rẻ ( Địa điểm booking là Tysedal) trên mạng các bạn hướng dẫn là booking ở Odda nhưng sau khi đi mình mới thấy là ở tại Tysedal cũng đã có khá nhiều hostel để lưu trú nên nếu book được ở đây thì đỡ mất công đi BUS 10km
  • Nếu tại Tysedal hết phòng thì sẽ có lựa chọn thứ 2 là booking tại Odda ( Cách đó 10km và sáng sẽ bắt xe bus thẳng tới Trolltunga để bắt đầu hành trình , tuyến bus và thời gian phù hợp thì check map)
    Lưu ý : Để chinh phục lưỡi quỷ thì có 2 đoạn chính.
  • Giai đoạn 1 xuất phát
    Xe bus sẽ chở bạn đến điểm xuất phát. Nếu xuất phát tại đây là có đoạn dốc đường nhựa 5km. Đoạn này cực dốc và mất sức, đi hết 5km đầu tiền mà cứ tưởng là đi được 20km rồi, nếu là fan của trekking và Hiking thì không vấn đề gì. Còn nếu cảm thấy không đủ sức thì có thể thuê xe chuyên dụng ngay tại chân dốc chở lên là 100Nk và bắt đầu đi từ đây sẽ dễ thở hơn nhiều.
Từ chân dốc đường nhựa các bạn có thể đi xe lên cho đỡ mất sức đoạn này cực dốc chiếm mất 70% công lực, bạn nào ko thích thì vẫn có thể leo lên thử sức nếu sức khỏe tốt

  • Về đường đi thì khá đẹp và vào mùa hè nên cũng không có vấn đề gì nhiều, các đường đi đều được đánh dấu bằng cọc hoa tiêu hoặc đá có sơn mũi tên màu đỏ và cũng có rất nhiều đoàn leo núi nên có thể hỏi han trò chuyện rất vui vẻ.

Giai đoạn 2: Đoạn núi dốc thấp

Đoạn đầu đường đi khá bằng phẳng và doạn thứ 2 hơi dốc tí có tuyết tan nhưng nói chung cũng rất dễ leo, đặc biệt nếu trời quang mây tạnh thì ta sẽ được ngắm những cảnh đẹp hùng vĩ say đắm lòng người

Chỉ cần đem theo chai nước, có thể lấy nước uống trục tiếp từ trên núi, vì không khí bắc âu rất trong lành và thiên nhiên nên nguồn nước đảm bảo. Thời điểm mình đi là tháng 6 nên tuyết vẫn chưa tan hết nên một số đoạn rất trơn

Giai đoạn 3: Đoạn này dốc vừa phải tuy nhiên đá gập ghềnh nhưng cũng là đoạn đẹp nhất. Và nguy cơ gặp sương mù mây mù là rất cao, thời tiết thay đổi liên tục mưa nắng trong tích tắc. Cảnh quan trên đường đi đến Trolltunga thật sự tuyệt vời. Từ những ngọn núi cao vút xuống những hồ nước xanh biếc, mọi thứ đều tạo nên một bức tranh tuyệt đẹp của thiên nhiên. Và khi mình đặt chân lên Trolltunga, cảm giác như đang đứng giữa vũ trụ với tất cả vẻ đẹp tự nhiên bao la trước mắt.

Lưỡi quỷ trolltunga nhìn hoành tráng và tuyệt đẹp

Với mỗi chi tiết về Trolltunga, mình không thể không ngỡ ngàng và trầm trồ trước vẻ đẹp kỳ diệu của nó. Đó là một trải nghiệm đầy ấn tượng, làm cho mình nhớ mãi và muốn quay lại một lần nữa. Trolltunga không chỉ là một điểm đến du lịch, mà còn là một kho báu của thiên nhiên và trải nghiệm tuyệt vời mà không thể nào quên được.

Lời khuyên kinh nghiệm cho một số bạn chuẩn bị kế hoạch chinh phục lưỡi quỷ trolltunga đó là mặc dù không quá khó nhưng thời tiết thất thường nên yếu tố an toàn phải đặt lên hàng đầu


Kế hoạch leo núi Trolltunga là một thử thách đầy mạo hiểm và đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn có một hành trình an toàn và đáng nhớ:

  1. Nắm Vững Thời Gian:
    • Đảm bảo bạn dành đủ thời gian cho hành trình này. Thông thường, việc leo lên và xuống Trolltunga mất khoảng 6-8 giờ. Hãy tính toán kỹ lưỡng thời gian để tránh việc quá trễ hoặc thiếu thời gian.
  2. Chuẩn Bị Físico và Mental:
    • Đây là một hành trình tập trung cao và đòi hỏi sức khỏe tốt. Hãy đảm bảo bạn đã chuẩn bị sẵn sàng về mặt vật lý và tinh thần trước khi bắt đầu.
    • Tập thể dục thường xuyên và tăng cường sức khỏe cardiovascular để chuẩn bị cho sự leo núi và đi bộ trên địa hình gồ ghề.
  3. Trang Bị Phù Hợp:
    • Điều quan trọng nhất là mang theo trang bị phù hợp. Điều này bao gồm giày leo núi chắc chắn, áo khoác chống gió và nước uống đầy đủ.
    • Đừng quên cả các vật dụng cần thiết khác như đèn pin, bản đồ, dây đeo, và thùng đựng đồ.
  4. Theo Dõi Thời Tiết:
    • Kiểm tra dự báo thời tiết trước khi bắt đầu hành trình và theo dõi tình hình thời tiết trong suốt quá trình leo núi. Điều kiện thời tiết có thể thay đổi nhanh chóng ở vùng núi.
  5. Dự Phòng An Toàn:
    • Luôn mang theo đủ dự phòng như thuốc chống đau, băng dính, và điện thoại di động hoặc máy phát sóng để liên lạc trong trường hợp khẩn cấp.
    • Nếu có thể, hãy leo núi cùng với một nhóm bạn hoặc người dẫn đường có kinh nghiệm.
  6. Tuân Thủ Hướng Dẫn:
    • Theo dõi các hướng dẫn và biển chỉ dẫn trên đường đi. Đừng rời khỏi đường đi chính hoặc leo lên những địa hình nguy hiểm ngoài lưỡi quỷ Trolltunga.

Một số nhận xét. Các nước Bắc Âu như Nauy sẽ khác với phần Châu Âu cổ kính còn lại. Ở đây có thể do thời tiết lạnh quanh năm nên người dân có vẻ hiền lành, hay cười, thân thiện hơn, do dân số cực thưa thớt với diện tích lớn nên mọi thứ vô cùng yên bình. Thiên nhiên kì vĩ, cứ mỗi lần tàu qua hầm núi để sang một vùng đất khác là mọi người lại ồ lên ngạc nhiên vì tuyệt đẹp. Chỉ có một vấn đề duy nhất là mọi thứ đều rất đắt ?Rate this post

Leave a reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *